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解答：

1、空腹喝柠檬水有助于减肥，但如果只是空腹喝柠檬水，是达不到减肥目的的。减肥还是要以每天的能量摄入和消耗为基础。

2、柠檬水是用柠檬片浸泡的水，富含维生素C和果胶纤维，能促进肠道蠕动。同时柠檬味道清新，适量饮用能起到清新口气、改善便秘的作用。一般来说，空腹喝柠檬水可以对减肥起到一定的辅助作用。

3、因为柠檬水中的果胶纤维可以增加饱腹感，有助于减少食物的摄入，还可以促进肠胃蠕动，帮助排泄，促进食物排出。

4、然而，并不是所有人都可以空腹喝柠檬水减肥。能否减肥，取决于人群每日能量摄入和每日能量消耗的对比。当每天摄入的能量小于每天消耗的能量时，它们就可以消耗自己的脂肪，从而达到减肥的效果。

5、所以想要减肥，需要严格控制日常饮食。同时，如果你的身体条件允许，建议每天适量运动，比如跑步、跳绳等。一般不采取其他减肥措施，只喝柠檬水是很难减肥的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。