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夏天开空调温度在26度至28度之间合适。夏天空调设定室温时，不要和室外温度相差太大，一般在5°C-10°C。如室外30°C，室内设定25°C就可以了。觉得不凉，可再将设定温度下调几度，这样空调高频运转时间短。26度至28度之间身体感觉最舒适的，也比较省电。

如果室内与室外温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易惠感冒等病。当室内温度调控的过低，如20°C以下，人长期处于低温状态下，就会感觉浑身乏力，四肢酸痛，咽喉痛，头痛等不适症状.

注意，应用空调的时候，如果室内空气干燥，容易诱发咽痛，咽干等不适，需要配合增加室内的湿度，可以用加湿器或者放置一盆清水来增加室内的湿度。

开空调的过程当中，最好是将空调的出风口位置调制成向上的位置，这样空调的制冷效果会更好一些，而且也能够更快的降低室内的温度，并目能够很好的避免空调的风是直接对着人身上吹的.

到了晚上睡觉之前，最好是将空调调制成睡眠的模式，人睡着之后散发的热量相对来说会有所减少，将空调开启睡眠模式之后，能够让空调在一段时间之后自动的调高，室内的温度不容易让睡眠者着凉，同时还能够起到一个很好的节能效果，总的来说是一举两得的一件事情.

在使用空调一段时间之后，空调里面难免会积累很多的灰尘，尤其是空调的过源网，所以最好每隔半人个月左右清理次空调的过滤网，这样不会影响到空调的制冷效果，同时对人的健康也是有利的。

夏天空调制冷风口往上还是往下调呀

夏天空调往上吹好。根据冷空气下沉、热空气上升的规律，空调如果朝下吹风，则冷空气容易直接向下运动，空间冷热交换效率低，空调如果朝上吹风，则冷空气可以在空间中充分运动，空间冷热交换效率高，制冷效果更好，也更快降低室内的温度。