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南宁云—南宁晚报讯（记者 赵金玲 通讯员 郁海蓉）未来两天，广西将持续“高温焖蒸”模式。高温高湿天气容易引发中暑，大家需注意做好防暑降温措施。

从7月6日开始，广西气象台已连续4天发布高温蓝色预警。昨日，广西依旧是火辣辣的一天。上午10时，全区大部气温已突破30℃，空气相对湿度在60%以上，体感较闷热；17时，广西气象台继续发布高温蓝色预警。

未来两天，广西将持续“高温焖蒸”模式，全区大部最高气温可达34～36℃，局地将超过37℃。高温也导致空气对流运动旺盛，午后广西雷阵雨较活跃，外出需注意防雷防雨。

今天白天到明晚，广西大部多云到晴，最高气温35～37℃、局地38℃以上，部分地区有阵雨或雷雨、局地大雨。南宁气象台预计，今天白天，南宁城区多云间晴，午后局地有阵雨或雷雨，偏南风2～3级，最低气温27℃，最高气温35℃。

气象部门提醒，高温天气大家少吃生冷食物，多喝温白开水、绿豆汤、酸梅汤等止渴消暑食物；保证睡眠，出行应该尽量避开10—16时这个最热最晒的时段。暑期已经开始，游泳消暑不要去江河等危险水域。

编辑：韦玮

值班编审：黄登

（作者：赵金玲 郁海蓉)