总是感觉自己肚子里有一股气乱窜，整个人肚子胸胁两侧都胀的很厉害，胸口发闷，食欲也不好，不想吃东西，那么一次只能吃一点，肚子里总是咕噜咕噜响，动不动就打嗝，或者是放屁，大便不成形，每次排便都很费劲。

平时还会有心情不好，容易生气发火，每次心情不好的时候就打嗝，嗳气，胀气这些情况就会更加明显。

总之，这种情况可能就是肝气瘀滞了，因为肝是主管全身气机的，只有肝气顺畅全身的气血，才能顺畅，而胃气主要负责往下降。

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但因为肝气瘀滞堵住，胃气降不下去就会在肚子里来回窜，不是往上就是往下，所以你总是老是肚胀，打嗝，放屁等。

想要解决这个问题。

我们先要做到的是 “疏肝解郁，行气化滞” 比如：可以参考 木香 顺气散，基础上加减。

方中这个木香，擅长疏通脾胃的胃气机，化解脾胃的积滞

香附： 可以疏解肝郁

青皮和苍术： 可以行胸中之气 ，缓解胸腹的胀气

陈皮和厚朴： 在行气的同时还可以燥湿化痰

枳壳和槟榔： 负责攻破郁结之气，可以消失导滞

砂仁和生姜： 化湿行气，醒脾和胃降气

甘草： 调和诸药　全方共同起到了这个行气开郁，消食化滞的功效。

今天就给大家分享到这里，因为每个人的体质不同，中医用药组方也不相同，如果你不清楚这些情况，可以在评论区扣3，我会一一回复。

或者留下你的舌苔和具体情况，我来帮你辨证论治。